Temos, em média, mais de 120 000 cabelos! O que pode parecer enorme, mas, no entanto, o seu comprimento nem sempre é o que desejaríamos. Muitas pessoas, com cabelo crespo, não entendem porque é que o seu cabelo tem tanta dificuldade em crescer. Embora o crescimento do cabelo seja uma característica própria de cada pessoa, é verdade que o nosso tipo de cabelo influencia, ainda assim, fortemente o seu comprimento.
Por que temos a impressão de que o cabelo crespo não cresce?
Frequentemente temos a impressão de que o cabelo crespo não cresce, ou que apenas ganha volume, mas não comprimento. Na realidade, esta impressão é enganosa, pois, sim, o cabelo crespo cresce, mas com um ritmo diferente em comparação com outros tipos de cabelo, como o cabelo liso ou reto de tipo asiático, por exemplo.
As diferentes fases de crescimento do nosso cabelo
Primeiramente, é importante lembrar que um cabelo é composto por 95% de queratina. Um cabelo divide-se em duas partes distintas: a raiz, parte viva, e a haste (ou comprimento), a parte morta. A cutícula é a parte mais externa do cabelo, sendo, portanto, sensível e devendo ser absolutamente preservada de agressões externas como calor, poluição ou produtos químicos de todo tipo. É de notar que as raízes do cabelo crespo têm a particularidade de formar um S ou uma forma semelhante a molas, o que as distingue de outros tipos de cabelo. Isso tem como consequência, entre outras, a redução da secreção de sebo do couro cabeludo, que é em parte responsável pela hidratação do cabelo. É por isso que, entre outros motivos, o cabelo crespo é frequentemente tão seco.
Para melhor compreender como o cabelo cresce, vamos recapitular as diferentes etapas do ciclo capilar. A primeira fase é a fase anágena. É durante este período que o seu cabelo cresce e constitui o seu comprimento, podendo durar até 7 anos. Em seguida, vem a fase catágena, durante a qual o cabelo para de crescer, e o seu bulbo diminui. Esta fase pode durar cerca de 20 dias. Finalmente, a última fase é chamada de fase telógena. O cabelo está morto e pronto para cair, esperando que outro tome o seu lugar.
Todos os tipos de cabelo seguem este mesmo ciclo de crescimento. No entanto, a diferença de comprimento entre as pessoas deve-se frequentemente à duração da primeira fase (Fase anágena), que pode ser mais ou menos longa dependendo dos indivíduos e do seu tipo de cabelo.
A particularidade do cabelo crespo
O cabelo crespo é frágil e quebra-se mais facilmente. A causa desta fragilidade explica-se nomeadamente pela curta duração do seu ciclo de crescimento capilar. De facto, geralmente, um ciclo capilar de cabelo liso dura 6 anos contra apenas 4 anos para o cabelo crespo. Além disso, o cabelo liso cresce cerca de 15 cm por ano, enquanto o cabelo crespo cresce aproximadamente 10 cm por ano. Graças a estes números, podemos rapidamente perceber que o cabelo crespo, pelas suas características, não se desenvolve com a mesma rapidez.
Por outro lado, a sua forma em S ou em forma de mola, esconde cerca de mais de 75% do seu comprimento real. Assim, o cabelo crespo cresce, mas mais lentamente do que alguns outros tipos de cabelo, e é também mais frágil. É por isso que é muito importante cuidar dele para otimizar o seu crescimento e manter o cabelo brilhante e saudável o maior tempo possível.
Como cuidar bem do seu cabelo crespo?
Existem hoje muitos produtos cosméticos para cuidar do seu cabelo crespo, mas também pode, através de gestos simples no dia a dia, proteger o seu cabelo para o manter saudável por muito tempo.
Escolher cuidados hidratantes, nutritivos e protetores
É importante escolher champôs, amaciadores e máscaras adaptados ao cabelo crespo e seco. Em geral, recomenda-se não lavar o cabelo mais de uma vez por semana, e deixar as máscaras por cerca de trinta minutos antes de enxaguar. Para uma hidratação perfeita, aplique o método LOC ou LCO.
Incorpore na sua rotina óleos vegetais de rícino, cânhamo e sementes de uva, que são aconselhados para estimular o crescimento do seu cabelo. Estes óleos podem ser aplicados diretamente no seu couro cabeludo sob a forma de massagem de manhã e à noite. Alguns ingredientes 100% naturais também favorecem o crescimento do seu cabelo, como a cebola e o limão, que pode aplicar, deixar atuar e depois enxaguar.
Pode ser bom também privilegiar uma fronha de cetim, pois este material macio não danificará o seu cabelo durante o sono. De facto, dormir sobre um tecido áspero pode provocar quebras e fragilizar o seu cabelo.
Finalmente, deve evitar, ao máximo, alisamentos químicos, alisamentos com ferro, colorações ou descolorações repetitivas, que danificam o seu cabelo a longo prazo. Favoreça a secagem do seu cabelo ao ar livre e utilize um pente de dentes largos para o pentear. (Sem abusar, escovar o cabelo no momento do cuidado semanal é mais do que suficiente.) Evite também usar uma escova clássica, pois isso provocará a sua queda prematura; use uma adaptada ao cabelo crespo.
Privilegiar uma alimentação saudável e equilibrada
«Somos o que comemos», esta frase célebre é particularmente adequada no que diz respeito à boa saúde do seu cabelo. De facto, alguns alimentos são mais ricos do que outros em vitaminas e minerais. (Elementos indispensáveis para o bom crescimento do seu cabelo.)
O peixe, e mais particularmente os peixes brancos como o bacalhau, é recomendado porque contêm aminoácidos como a metionina e a cistina presentes na queratina. Por outro lado, os alimentos ricos em beta-caroteno, como a cenoura e as batatas doces, devem ser privilegiados porque contêm muita vitamina A. Em seguida, comer frutos secos (amêndoas, nozes, etc.) fornece-lhe as vitaminas A, B e C, bem como muitos minerais e oligoelementos que impulsionam o crescimento e a tonicidade do seu cabelo. Além disso, os ovos, ricos em ferro e zinco, são aliados de eleição para o seu cabelo crespo, pois fortalecem o bulbo capilar e combatem o seu envelhecimento. Finalmente, o quiabo ativa o crescimento do cabelo e protege-o contra a caspa.
Optar por penteados protetores
Uma das dicas mais eficazes para preservar o cabelo crespo é fazer penteados protetores. Na maioria das vezes, trata-se de tranças. Estas permitem preservar as suas pontas, para que as suas quebras não se estendam ao resto do seu comprimento.
Existe uma infinidade de tranças para fazer, que pode realizar você mesma, ou pedir a um profissional e especialista em cabelo crespo para as fazer. Quase todos os tipos de tranças podem ser considerados um penteado protetor. No entanto, é preciso ter cuidado para que as raízes não fiquem muito apertadas.
Descubra alguns exemplos de penteados protetores!
Além disso, para fortalecer o seu cabelo, é importante cortar regularmente as suas pontas. A cada 3 a 4 meses e não cortar mais de 1 cm de cada vez.
Assim, para resumir, o cabelo crespo é um tipo de cabelo que deve ser cuidado regularmente, como todos os tipos de cabelo, para poder desfrutar plenamente dele, pois a sua beleza é incomparável e inigualável.
